最近在论坛上看到了很多有关“催眠”的帖子，很多心灵魔术的新手对催眠都充满了好奇！但是，我们应该了解下催眠与魔术的关系！我们应该明确，真正的高级的心灵魔术并不都是催眠！催眠也是个大学问，就和法学，医学等大的学术一样，不可能几篇文章就可以将教学告诉你，相信真正能告诉你怎么做的也没有几个人！大家不要抱有一种“一步登天”的想法，学习心灵魔术应该和学习扑克，硬币等魔术一样，从基础开始，那扑克和硬币魔术的基础是手法，那么真正的心灵魔术的基础是什么呢？那就是了解我们人的内心世界，从基本的东西出发，真正的心灵魔术是很难掌握的，一旦你很熟练的掌握，那么效果是其他魔术无法相比的！但是世界上也就几人能做到，所以我们学的是相对简单的心灵魔术，当然不是数学公式，简单的骗小孩的心灵魔术！我们也可以让别人瞬间忘记事情，让别人感觉我们的脉搏停止，能判断对方是不是在对我们说谎等，这些高级的心灵魔术我们也可以掌握。所以大家从头开始吧，那么回到主题，下面我引用网上的一篇对催眠有很好的阐释的文章：催眠的误解与解读！
事实证明催眠是一种具有多种治疗用途.... 的真实现象
--- <Scientific America>
要明白催眠的原理，必先要明白人类心灵的运作。人类心灵的运作基本上可以分为两个部份 - 意识与潜意识。意识指的是控制我们理性行为的心智，包括逻辑分析，未来计划，计算等等。意识的运作占人类心灵运作少于10%。 潜意识的概念最早由上一世纪心理学始祖佛洛依德 (Freud) 所提出。潜意识占人类心灵运作超过90%。 以下只列举潜意识功能的一少部份，包括:
• 控制基本生理功能例如心跳，呼吸动作，正/副交感神经系统，排泄系统，睡眠机制，身体自动修补功能等。
• 贮存一切事情的记忆。
• 控制我们对事情的情绪反应。
• 一切习惯性行为的控制中心。
• 负责梦境的创造。
• 直觉的来源。
以下的冰山能够说明意识与潜意识的关系:
海面上见到的冰山一角是我们的意识。海面下占最大部份而表面上不能看见的是潜意识。
意识与潜意识之间的运作是非常巧妙的。例如一个小朋友学习如何擦牙，在最初的时间，他要刻意地跟从正确的擦牙的动作。但一旦当他纯熟地掌握擦牙的动作后，擦牙动作的自动执行程序就会在潜意识中建立起来。下一次他便不再需要思考，自动地便能够依照正确的动作。这样，意识便能够腾空更多时间去学习其它新的事物。想象有一个人如果他每天起床后都要去重新学习擦牙，会有怎样的后果?
根据科学家研究大部份人有超过99% 潜能有待发展出来，指的就是开启潜意识的能力，让我再用另一个例子解释。举减肥为例，当一个朱古力狂热者理性上决定不再进食朱古力，但他发觉总是控制不了自己的行为，总是忍不住要食。到头来又责备自己。事实上，他并不需要责备自己，因为他没有注意到，在决定放弃朱古力的过程中，他只是运用10%意识的力量或者更小。他并没有改变潜意识中有关食朱古力行为的程序。所以当他看见朱古力的时候，言个进食朱古力的行为程序又会再次被启动起来。
但是催眠可以改写这些程序。当一个人进入催眠状态之后，负责理性分析，批判的意识之门就会打开。催眠师可以巧妙地进入潜意识安装新的行为程序。例如减少进食朱古力，取而代之的是新鲜的水果，蔬菜。一旦新的行为程序被安装，以及强化之后，当时人的行为就会完全改变过来。
以上的例子可以算是催眠最简单的慨念。当然催眠的应用范围绝不只于此，催眠可以治疗心理上种种症状包括忧郁症，失眠，缺乏自信心，改善人际关系等等。
一般人对催眠的误解过往的一些不实报导，令一般人对催眠治疗会有不同程度的误解。包括:
误解一: 当事人会失去控制。
事实上，催眠只不过是一个放松的状态，有点类似浸在热水浴中的感觉，又或者躺在沙滩下享受着海边吹来的微风一样。所以，在整个催眠治疗的过程中，当事人能够在任何时候终止过程，并返回意识状态。
误解二: 催眠令当事人做出一些违反他意愿的事。
无数研究证明，假设当事人不愿意改变的话，无论催眠治疗师用尽什么方法，也不能违反他的意愿而改变他。所以，控制权总是在当事人的手中。
误解三: 当事人可能不再苏醒
如果当事人本身己经很疲倦，他可能会在催眠过程中进入睡眠状态。这是没有问题的，过一会当他休息足够之后，他会自然地睡醒，然后感到比催眠前精神焕发。一般来说有足够经验的催眠治疗师，当观察到当事人很疲倦的时候，会建议当事人约见下一次。因为，通常来讲，最有效的催眠状态不是深度催眠状态或睡眠状态，而是中度或轻度的催眠状态。
误解四: 只有意志薄弱的人才会被催眠
任何人都可以进入催眠状态。因为催眠状态本身就是一种与生俱来的，自然的状态。我们每日都会进入，进出很多催眠状态，例如: 非常专注地阅读一本书，浸在热水浴中，在电影银幕前看着铁达尼号下沉，或者与爱侣在黄昏夕阳斜照下漫步沙滩等，都是一些轻度的催眠状态。每当你很放松而同时专注的时候，你便处于催眠状态。在这个状态之中脑电波形成阿尔法波。这就是人类学习能力，创意最强的时候，好的催眠治疗师会运用巧妙的语言技巧把当时人带到这个状态，然后做治疗的工作。有些较为理性逻辑的人的确难进入催眠状态。但这并不表示他们不能催眠，这表示催眠治疗师需要依靠敏锐的观察力，与当事人建立更深的信任关系，以及高层次的语言模式等，帮助对方进入催眠状态。优秀的催眠治疗师均拥有这些能力。
误解五: 催眠是危险的
另外，催眠治疗大师亦是American Council of Hypnotist Examiner的主席Gil Boyne的评语 "在接近40年以及超过40,000小时的催眠治疗经验之中，我从没有见过或听过催眼带来甚么害处。"
误解六: 催眠只不过是自欺欺人
当一个人被公司裁走，他安慰自己说，半年内一定会中彩票，所以不用担心，这样的心态相信你也会同意是自欺欺人。因为这样的信念是薄弱的，在现实世界中确实难以彰颢出来。但催眠并不是这样，富有经验的催眠治疗师会因应当事人的实际需要，为他设计出适合当事人的催眠指令，而这些指令是会透过当事人新的行为而彰显出来。
大家加油喽！ | 
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狗仔卡
发表于 2011-9-15 20:33:07
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发表于 2011-9-16 21:39:40
